• Buchneuerscheinung 'DER PRICKELND LEICHTE SEROTONINKICK FÜR ZWISCHENDURCH'
  • CD 'Autogenes Training Übungskurs' + CD 'Ruhe und Gelassenheit durch Meditation'
  • Mental-, Entspannungs-, Gedächtnistraining / Gruppen-, Einzel-, Firmentraining

"Das Leben ist kein Wunschkonzert, sondern eine Eigenkomposition"

Die richtigen Instrumente unterstützen Sie dabei, in Einklang zu kommen. Sie bestimmen gestärkt und voller Vitalität Ihren neuen Lebenstakt.

Ich biete:

Mentaltraining – Entspannungstraining - Gedächtnistraining - Training für Gesundheitsvorsorge – Aufstellungs-Workshops für

a)  reflektierte, gesunde Menschen,

in unterschiedlichen Lebensphasen/Umbruchsphasen, die ihr weiteres Leben aktiv gestalten und an Veränderungen bewusst und positiv herangehen wollen.

b) UnternehmerInnen,

die erkennen, dass die ausgeglichene Work-Life-Balance ihrer Angestellten einen bedeutenden Erfolgsfaktor für ihr Unternehmen darstellt und auch für deren Gesundheit durch ganzheitliches Gedächtnistraining vorsorgen möchten.

d) gesunde Personen aller Altersgruppen,

die ihre geistige Fitness verbessern und beibehalten möchten.

Meine Trainings, Kurse und Seminare sind lebendig und fachlich fundiert.

Viele praktische Übungen und das freudvolle Miteinander fördern das Verinnerlichen und aktive Erleben und steigern so die Wirksamkeit. Ziel ist das leichte, konsequente Umsetzen des Erlernten im Alltag.

Sie gewinnen

  • Erkenntnis, dass Herausforderungen/Niederlagen auch stark machen können
  • wirksame "Werkzeuge" // mentales Rüstzeug für innere Ruhe und Entspannung
  • Inspiration durch vielfältige Methoden
  • Zuversicht in die eigenen Stärken durch meine vertrauensvolle, fachliche Begleitung

Was erwartet Sie?

  • Stressmanagement, Energieaufbau, richtiger Umgang mit Emotionen
  • Ganzheitliches Gedächtnistraining und Gesundheitsvorsorge
  • Einfache, aber wirksame Entspannungstechniken
  • Dank Motivation und Kreativität mit Leichtigkeit zu den gewünschten Zielen
  • Dank mentaler Stärke Höhenflüge erleben - im Sport, im Beruf, im Privatleben, …
  • Klarheit in komplexen Situationen
  • Verbesserung der Lebensqualität durch Erkennen und Stärken der eigenen Ressourcen und Fähigkeiten
  • Durch Kleingruppen persönliche Betreuung möglich
  • Humor ein wesentlicher Faktor – es darf gelacht werden!
  • Flexible Lösungen!

"Wir sind nicht nur verantwortlich für das was wir tun, sondern auch für das was wir nicht tun!" (Voltaire)

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Gabriele Backfried
1110 Wien

 

M +43 664/370 00 88
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